<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Προπόνηση Αρχεία - Giga fm 105,4 | Ραδιοφωνικός Σταθμός | Ήπειρος | Ιωάννινα</title>
	<atom:link href="https://www.gigafm.gr/tag/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.gigafm.gr/tag/προπόνηση/</link>
	<description>Ραδιοφωνικός Σταθμός, Από το 1991 στο Νομό Ιωαννίνων προσφέρουμε έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και πλούσιο μουσικό πρόγραμμα. Ακούστε live το πρόγραμμα μας!</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jan 2017 16:49:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.5.8</generator>

<image>
	<url>https://www.gigafm.gr/wp-content/uploads/2016/09/cropped-g--32x32.png</url>
	<title>Προπόνηση Αρχεία - Giga fm 105,4 | Ραδιοφωνικός Σταθμός | Ήπειρος | Ιωάννινα</title>
	<link>https://www.gigafm.gr/tag/προπόνηση/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">187256491</site>	<item>
		<title>‘Διπλός’ o ΠΑΣ με Πλατανιά και Ατρόμητο</title>
		<link>https://www.gigafm.gr/%ce%b4%ce%b9%cf%80%ce%bb%cf%8c%cf%82-o-%cf%80%ce%b1%cf%83-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%cf%84%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%b7%cf%84/</link>
					<comments>https://www.gigafm.gr/%ce%b4%ce%b9%cf%80%ce%bb%cf%8c%cf%82-o-%cf%80%ce%b1%cf%83-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%cf%84%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%b7%cf%84/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[user]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2017 16:49:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητισμός]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΤΡΟΜΗΤΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Γιάννης Πετράκης]]></category>
		<category><![CDATA[Λευτέρης Τώνης]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΛΑΤΑΝΙΑΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Προπόνηση]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.gigafm.gr/?p=23078</guid>

					<description><![CDATA[<p>Του Λευτέρη Τώνη &#160; Με το τέλος της σημερινής προπόνησης ο Γιάννης Πετράκης ανακοίνωσε διπλή αποστολή για τα παιχνίδια με Πλατανιά και Ατρόμητο. Οι Ηπειρώτες θα ταξιδέψουν σήμερα για τα Χανιά, (αεροπορικός Ιωάννινα – Αθήνα και από εκεί για τα Χανιά) εν όψη του αυριανού αγώνα με τον Πλατανιά  για τους 16 του Κυπέλλου Ελλάδος [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.gigafm.gr/%ce%b4%ce%b9%cf%80%ce%bb%cf%8c%cf%82-o-%cf%80%ce%b1%cf%83-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%cf%84%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%b7%cf%84/">‘Διπλός’ o ΠΑΣ με Πλατανιά και Ατρόμητο</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.gigafm.gr">Giga fm 105,4 | Ραδιοφωνικός Σταθμός | Ήπειρος | Ιωάννινα</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class=" wp-image-23079 aligncenter" src="https://www.gigafm.gr/wp-content/uploads/2017/01/pas.jpg" alt="pas" width="780" height="439" /></p>
<p>Του Λευτέρη Τώνη</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Με το τέλος της σημερινής προπόνησης ο Γιάννης Πετράκης ανακοίνωσε διπλή αποστολή για τα παιχνίδια με Πλατανιά και Ατρόμητο.</p>
<p>Οι Ηπειρώτες θα ταξιδέψουν σήμερα για τα Χανιά, (αεροπορικός Ιωάννινα – Αθήνα και από εκεί για τα Χανιά) εν όψη του αυριανού αγώνα με τον Πλατανιά  για τους 16 του Κυπέλλου Ελλάδος που θα διεξαχθεί στις 17:15 μ.μ. στο Δημοτικό Στάδιο Περιβολίων (το συγκεκριμένο παιχνίδι είχε ακυρωθείλόγω των πολύ κακών καιρικών συνθηκών που μάστιζε την χώρα πριν δύο εβδομάδες).</p>
<p>Ο ΠΑΣ Γιάννινα την Παρασκευή θα μείνει στα Χανιά για να προπονηθεί και το Σάββατο η ομάδα θα αναχωρήσει για την Αθήνα αεροπορικός καθώς την Κυριακή στις 17:15 μ.μ. θα αντιμετωπίσει τον Ατρόμητο Αθηνών στο γήπεδο του Περιστερίου στο πλαίσιο της 18<sup>ης</sup> αγωνιστικής.</p>
<p>Εκτός αποστολής έμειναν ο Κολιοφούκας και ο Μαμπολού με τον τελευταίο να έχει τραυματιστεί στον γοφό στον εντός έδρας αγώνα με τον ΠΑΟΚ.</p>
<p>Η σημερινή προπόνηση περιλάμβανε πρόγραμμα προετοιμασίας αγώνα, ασκήσεις αντίδρασης και ταχύτητας.</p>
<p><strong>Αναλυτικά η αποστολή: </strong>Ακόστα, Κόντε, Λίλα, Γιάκος, Γαρουφαλιάς, Καρανίκας, Κοζορώνης, Κούτρης, Μιχαήλ, Μασούρας, Μαυροπάνος, Ζάιρο, Νικολιάς, Πασχαλάκης, Περιστερίδης, Μπουκουβάλς, Ναδάλες, Βιδάλ, Σκόνδρας, Μπέριος, Τζημόπουλος.</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.gigafm.gr/%ce%b4%ce%b9%cf%80%ce%bb%cf%8c%cf%82-o-%cf%80%ce%b1%cf%83-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%cf%84%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%b7%cf%84/">‘Διπλός’ o ΠΑΣ με Πλατανιά και Ατρόμητο</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.gigafm.gr">Giga fm 105,4 | Ραδιοφωνικός Σταθμός | Ήπειρος | Ιωάννινα</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gigafm.gr/%ce%b4%ce%b9%cf%80%ce%bb%cf%8c%cf%82-o-%cf%80%ce%b1%cf%83-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%cf%84%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%b7%cf%84/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">23078</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ο Τσάβες ήταν η μοναδική απουσία για την ομάδα του ΠΑΣ Γιάννινα από τη χθεσινή προπόνηση</title>
		<link>https://www.gigafm.gr/%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b2%ce%b5%cf%82-%ce%ae%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%b7-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%af%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7/</link>
					<comments>https://www.gigafm.gr/%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b2%ce%b5%cf%82-%ce%ae%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%b7-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%af%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[user]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2013 10:29:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητισμός]]></category>
		<category><![CDATA[Ιωάννινα]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΣ Γιάννινα]]></category>
		<category><![CDATA[Προπόνηση]]></category>
		<category><![CDATA[Τσάβες]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.gigafm.gr/?p=19116</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η μοναδική απουσία για την ομάδα του ΠΑΣ Γιάννινα από την προπόνηση της Τετάρτης (27/11) ακούει στο όνομα του Κριστιάν Τσάβες, ο οποίος υπέστη θλάση στην αναμέτρηση με τον Παναθηναϊκό και θα απουσιάσει για αρκετές μέρες από τις αγωνιστικές υποχρεώσεις. Κατά τα άλλα, ο τεχνικός της ηπειρωτικής ομάδας, Σάκης Τσιώλης δεν αντιμετώπιζε άλλα προβλήματα αφού είδε [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.gigafm.gr/%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b2%ce%b5%cf%82-%ce%ae%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%b7-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%af%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7/">Ο Τσάβες ήταν η μοναδική απουσία για την ομάδα του ΠΑΣ Γιάννινα από τη χθεσινή προπόνηση</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.gigafm.gr">Giga fm 105,4 | Ραδιοφωνικός Σταθμός | Ήπειρος | Ιωάννινα</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.gigafm.gr/wp-content/uploads/2012/05/ΠΑΣ-Γιαννενα-λογότυπο.jpg"><img decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-3697" alt="ΠΑΣ Γιαννενα λογότυπο" src="https://www.gigafm.gr/wp-content/uploads/2012/05/ΠΑΣ-Γιαννενα-λογότυπο.jpg" width="262" height="192" /></a>Η μοναδική απουσία για την ομάδα του ΠΑΣ Γιάννινα από την προπόνηση της Τετάρτης (27/11) ακούει στο όνομα του Κριστιάν Τσάβες, ο οποίος υπέστη θλάση στην αναμέτρηση με τον Παναθηναϊκό και θα απουσιάσει για αρκετές μέρες από τις αγωνιστικές υποχρεώσεις. Κατά τα άλλα, ο τεχνικός της ηπειρωτικής ομάδας, Σάκης Τσιώλης δεν αντιμετώπιζε άλλα προβλήματα αφού είδε όλους τους παίκτες του να συμμετέχουν κανονικά στο πρόγραμμα της Τετάρτης (27/11).<span id="more-19116"></span>Επόμενος αντίπαλος για τους Γιαννιώτες θα είναι ο ΠΑΟΚ, τον οποίο υποδέχονται στους Ζωσιμάδες και η προπόνηση επικεντρώθηκε σε ασκήσεις φυσικής κατάστασης ενώ το τεχνικό επιτελείο έδωσε έμφαση και σε ασκήσεις τεχνικής αλλά και σε τελειώματα φάσεων. Επόμενη προπόνηση για τον «Άγιαξ της Ηπείρου» έχει οριστεί για σήμερα Πέμπτη (28/11) με το πέρας της οποίας ο Σάκης Τσιώλης θα παραχωρήσει συνέντευξη Τύπου.</p>
<p>novasports.gr</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.gigafm.gr/%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b2%ce%b5%cf%82-%ce%ae%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%b7-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%af%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7/">Ο Τσάβες ήταν η μοναδική απουσία για την ομάδα του ΠΑΣ Γιάννινα από τη χθεσινή προπόνηση</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.gigafm.gr">Giga fm 105,4 | Ραδιοφωνικός Σταθμός | Ήπειρος | Ιωάννινα</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gigafm.gr/%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%b2%ce%b5%cf%82-%ce%ae%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%b7-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%af%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">19116</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Προπόνηση για&#8230; λίγους στον ΠΑΣ</title>
		<link>https://www.gigafm.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bb%ce%af%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%80%ce%b1%cf%83/</link>
					<comments>https://www.gigafm.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bb%ce%af%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%80%ce%b1%cf%83/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[user]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Oct 2013 10:57:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αθλητισμός]]></category>
		<category><![CDATA[Ιωάννινα]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΣ Γιάννινα]]></category>
		<category><![CDATA[Προπόνηση]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.gigafm.gr/?p=17485</guid>

					<description><![CDATA[<p>Προπόνηση για&#8230; λίγους ήταν αυτή που διεξήχθη την Κυριακή στο ΠΕΑΚΙ για τους παίκτες του ΠΑΣ Γιάννινα. Ο Σάββας Παντελίδης διαπίστωσε πως δεν μπορούσε να υπολογίζει στις υπηρεσίες των διεθνών Λίλα, Βίλα, Στρούνα, των τραυματιών Ντε Βινσέντι, Τσάβες, όπως και στων Τζημόπουλου και Αμπάρη. Τη Δευτέρα έχει δοθεί ρεπό, ενώ την Τρίτη η προπόνησης έχει προγραμματιστεί για τις 11:00 στο ΠΕΑΚΙ. Πηγή: balleto.gr &#160;</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.gigafm.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bb%ce%af%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%80%ce%b1%cf%83/">Προπόνηση για&#8230; λίγους στον ΠΑΣ</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.gigafm.gr">Giga fm 105,4 | Ραδιοφωνικός Σταθμός | Ήπειρος | Ιωάννινα</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.gigafm.gr/wp-content/uploads/2012/05/ΠΑΣ-Γιαννενα-λογότυπο.jpg"><img decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-3697" alt="ΠΑΣ Γιαννενα λογότυπο" src="https://www.gigafm.gr/wp-content/uploads/2012/05/ΠΑΣ-Γιαννενα-λογότυπο.jpg" width="262" height="192" /></a>Προπόνηση για&#8230; λίγους ήταν αυτή που διεξήχθη την Κυριακή στο ΠΕΑΚΙ για τους παίκτες του<span style="color: #000000;"> <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://www.balleto.gr/ellhnikes/pas_giannina/index.html"><span style="color: #000000; text-decoration: underline;">ΠΑΣ Γιάννινα</span></a></strong>. </span></span>Ο<b> </b><strong>Σάββας Παντελίδης</strong><b> </b>διαπίστωσε πως δεν μπορούσε να υπολογίζει στις υπηρεσίες των διεθνών <strong>Λίλα</strong>, <strong>Βίλα</strong>, <strong>Στρούνα</strong>, των τραυματιών <strong>Ντε Βινσέντι</strong>, <strong>Τσάβες</strong>, όπως και στων <strong>Τζημόπουλου</strong><b> </b>και <strong>Αμπάρη</strong>. Τη Δευτέρα έχει δοθεί ρεπό, ενώ την Τρίτη η προπόνησης έχει προγραμματιστεί για τις 11:00 στο ΠΕΑΚΙ.</p>
<p>Πηγή: balleto.gr</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.gigafm.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bb%ce%af%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%80%ce%b1%cf%83/">Προπόνηση για&#8230; λίγους στον ΠΑΣ</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.gigafm.gr">Giga fm 105,4 | Ραδιοφωνικός Σταθμός | Ήπειρος | Ιωάννινα</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.gigafm.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bb%ce%af%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%80%ce%b1%cf%83/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">17485</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
